Η χρονική περίοδος των σχολικών εξετάσεων πλησιάζει και τόσο οι μαθητές όσο και οι γονείς αναρωτιούνται με ποιον τρόπο θα επιτύχουν καλύτερη απόδοση.Πέρα ,βέβαια, από τη σωστή προετοιμασία και την οργανωμένη προσπάθεια, ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο έχει και η ισορροπημένη διατροφή, η οποία εφοδιάζει τον οργανισμό με ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην αυτοσυγκέντρωση και στη λειτουργία της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας .
Η σωστή διατροφή για τους μαθητές
Συνεπώς, οι γονείς πρέπει να φροντίζουν ώστε οι μαθητές να:
